Trois jeunes hommes constatent leur désarroi face au climat politique québécois. À l’occasion de la campagne électorale municipale de 2021, ils se retroussent les manches et partent à la rencontre de cinq jeunes femmes qui ont décidé de s’engager en politique. En les suivant à travers leurs activités, ils découvrent qu’il existe une multitude de façons de s’impliquer lorsqu’on a envie de faire bouger les choses.
Les sorties spatiales sont loin d’être des promenades de santé. À l’extérieur de la navette, les astronautes font face à un environnement hostile. Chaque sortie comporte des dangers. Il y a des risques de collision avec les débris qui flottent dans l’espace ou encore une fuite du système de ventilation de la combinaison. Et pourtant, la plupart des astronautes considèrent ces sorties dans l’espace comme une incroyable expérience.
Rémi Quirion, le premier scientifique en chef du Québec, nous guide dans l’univers fascinant de la recherche scientifique au Québec. On rencontre les acteurs et actrices-clés de cette communauté, on se demande quels sont leurs défis les plus importants, on se questionne sur la place de la recherche en français sur l’échiquier international, on découvre les grandes avancées québécoises et comment celles-ci peuvent bénéficier à la population pour changer le monde de demain.
Il y a un siècle, à Hull, des ouvrières d’une usine d’allumettes développent une maladie grave de la mâchoire à cause d’une exposition au phosphore blanc. Dans les décennies qui suivent, la présence de substances toxiques s’accroît en milieu de travail, entraînant nombre de maladies professionnelles. Les toxicologues industriels entrent alors en scène. Un de leur succès: l’outil informatique Mixie, développé à l’IRSST, qui permet de quantifier l’effet sur la santé d’une exposition multiple.
Découvrez le parcours sans précédent de femmes cheffes d’orchestre qui redessinent les frontières du milieu classique. Ce genre musical autrefois dominé par les hommes est transformé de l’intérieur par la fougue et la passion de jeunes musiciennes. Même si elles sont à des étapes différentes dans leur carrière, nos jeunes cheffes sont toutes animées par le même besoin de sortir la musique classique des sentiers battus.
Vincent Larivière de l’UdeM s’intéresse à l’évaluation quantitative plutôt que qualitative des chercheurs et chercheuses, qui se voient attribuer une cote liée au nombre et à l’impact de leurs publications scientifiques. Le professeur en sciences de l'information estime que ce type d’évaluation a des effets pervers, comme les pousser à publier le plus vite possible, au détriment de la qualité des articles, ou même à payer pour que leurs articles soient publiés dans des revues dites prédatrices.
Martin Tremblay met la main sur un rapport qui fait état d’une crise humanitaire touchant les Innus à Milton Park, en plein cœur de Montréal. Katia apprend par courriel que la DPJ décline l’offre de commenter son projet d’article, tout en laissant planer la possibilité de poursuites judiciaires. Tristan a reçu de volontaires canadiens qui combattent en Ukraine toute une banque d'images filmées en caméra GoPro. Maxime continue son enquête sur le bois d'œuvre.
Poussières, gaz et fumées sont parfois présents dans l’air qu’on respire au travail, ce qui peut causer de l’asthme. Mais comment être sûr que la maladie vient bel et bien de l’usine ou du bureau et non d’ailleurs? Des chercheurs ont conçu un appareil qui reproduit l’exposition exacte du milieu de travail, ce qui permet d’identifier l’agent irritant. Cet appareil unique au monde est un pas de plus pour protéger les poumons des travailleurs et travailleuses.
Qu’ils soient placés dans l’espace ou sur Terre, les télescopes nous permettent de scruter les profondeurs de l’Univers, nous permettant d’en apprendre davantage sur sa formation et ce qui le compose. Et, qui sait, un jour peut-être, détecter des traces de vie ailleurs?
Nous négligeons souvent le fait de nous étirer. Comment savoir si nous sommes suffisamment flexibles, même sans réussir à faire un grand écart? Et il est souvent question de mobilité lors des entraînements: de quoi s’agit-il au juste?
On appelle magnétosphère le champ magnétique qui entoure la Terre. Ce bouclier nous protège contre les bombardements d’énergie provenant du Soleil. C’est donc grâce à la magnétosphère que la vie sur Terre s’est développée. Et même si elle est invisible, on peut toutefois la voir à l’œuvre lors des aurores boréales.
Une étoile, c’est ni plus ni moins qu’une immense boule de gaz qui produit d’énormes quantités d’énergie sous forme de chaleur et de lumière. On estime que notre Soleil est âgé d’environ 4,6 milliards d’années et, comme toutes les étoiles, il a pris forme dans une nébuleuse et prendra fin lorsqu’il aura épuisé sa réserve d’énergie.
Même si tous les humains, tous les mammifères, tous les oiseaux et tous les insectes dorment, les habitudes de sommeil ne sont pas universelles. Elles changent d’un pays à l’autre, au fil du temps et même entre les espèces. Alors, comment a évolué notre rapport au sommeil? Est-ce que la conception du sommeil idéal est la même dans toutes les sociétés?
À quoi ressemble l'immigration à hauteur d'enfant? Sarah, une ado d'origine tunisienne, nous fait entrer dans son univers. Elle raconte les déchirements familiaux qui l'ont ébranlée, les nouvelles amitiés qui l'ont consolée. Une chercheuse lève le voile sur l’expérience des enfants en les amenant à parler de l'exil dans leurs propres mots. Et on découvre que le basketball peut être un outil formidable pour aider des jeunes de partout dans le monde à apprivoiser leur nouvelle société.
Hématologie, hémoglobine, hémorragie, hémophilie... qu’ont en commun tous ces mots? Ils sont liés au sang, qui ne constitue que 8% de la masse corporelle.
Hosanna, née au Mexique, travaille comme gestionnaire dans le domaine de la santé. Arrivée au Québec à 18 ans, elle vit aujourd’hui dans les Laurentides avec son mari Frédéric, leurs deux enfants et profite pleinement de la vie, grâce au chemin pavé par son père qui aura permis à sa famille de le rejoindre et de s’épanouir dans une société valorisant liberté, égalité et sécurité.
Jusqu’à tout récemment, nous appelions folles les personnes atteintes de maladie mentale. Pourquoi? Par quel terme le mot psychopathie a-t-il été remplacé? Qu’est-ce qu’une psychose?
Nous explorons l'impact profond de la Shoah sur notre société contemporaine en plongeant dans l'histoire fascinante de George Reinitz, survivant de l'Holocauste, qui a accueilli dans son centre de lutte à Montréal des athlètes renommés tels que Georges St-Pierre. Naomi Azrieli explique quant à elle combien l’héritage de son père David Azrieli est important autant au Canada qu’en Israël.
Guillaume Lamy reçoit l’historienne Lucia Ferretti pour un portrait intime. Spécialiste de l’histoire religieuse et sociale du Québec, elle revient sur 30 ans de recherches, ses réflexions sur le nationalisme et la laïcité, et explore vie paroissiale, charité et Révolution tranquille. Entre jeux, discussions et analyses, se révèle une historienne patiente, enracinée et passionnée, voix essentielle de la mémoire collective québécoise.
Incursion dans l’univers des avocat.e.s et notaires qui, chaque jour, mettent leur expertise au service de l’intérêt public. Les juristes de l’État jouent un rôle clé dans la fonction de procureur général et de jurisconsulte exercée par le ministre de la Justice. Que ce soit au sein du ministère de la Justice ou dans un organisme public, leur travail façonne concrètement l’action gouvernementale et contribue à la primauté du droit.
Martin Tremblay met la main sur un rapport qui fait état d’une crise humanitaire touchant les Innus à Milton Park, en plein cœur de Montréal. Katia apprend par courriel que la DPJ décline l’offre de commenter son projet d’article, tout en laissant planer la possibilité de poursuites judiciaires. Tristan a reçu de volontaires canadiens qui combattent en Ukraine toute une banque d'images filmées en caméra GoPro. Maxime continue son enquête sur le bois d'œuvre.
Dans notre voisinage céleste, il y a une foule d’objets qu’on peine parfois à définir. Parmi tous ces genres de cailloux qui animent notre système solaire, comment distinguer une comète d’un astéroïde? Et quelle est la différence entre un météore, un météoroïde et une météorite? Ils ont toutefois quelque chose en commun: tous pourraient atterrir sur notre planète!
Audréanne Loiselle, de l’Université Laval, est une experte des milieux humides, ces écosystèmes essentiels à la santé de la planète. Elle teste, par exemple, les combinaisons de plantes qui parviendront le mieux à restaurer marais ou marécages. Elle demeure passionnée par ses recherches en biologie, malgré la précarité financière liée à son statut de chercheuse postdoctorale et la difficulté à trouver un poste de professeure dans une université.
Pour les couples comme pour les familles monoparentales, élever de jeunes enfants comporte son lot de défis sur le plan de la santé, qui commencent dès la période périnatale. Avec nos expert.e.s, on s’intéresse à la santé physique et psychologique des familles, particulièrement durant la petite enfance. On explore aussi les défis liés aux habitudes de vie, à l’activité physique et à la sédentarité des enfants, mais aussi des parents.
Les écrans peuvent nuire au développement du langage et de la communication chez les tout-petits. Ils isolent l'enfant, le privant d'interactions essentielles avec ses parents, nécessaires au développement de ses habiletés langagières. L'exposition excessive aux écrans réduit les connexions neuronales, affectant la production de mots et la capacité d'attention. Pour un développement optimal, il est crucial de limiter l'exposition aux écrans et de favoriser les interactions de qualité.
Aujourd’hui, on vit plus longtemps que les générations précédentes, mais plus souvent avec une maladie chronique. De plus, le nombre de personnes vivant avec des troubles neurocognitifs est en pleine croissance. On s’intéresse aux effets du vieillissement sur la santé cognitive et physique des aîné.e.s, aux enjeux rencontrés au sein du système de santé et on explore différentes technologies qui leur permettent de bien vieillir à domicile.
L’usage des drogues, sa stigmatisation et son encadrement politique: c’est le domaine de recherche de Jean-Sébastien Fallu, professeur à l’École de psychoéducation de l’UdeM. Il tente aussi de comprendre pourquoi certaines personnes développent des problèmes de dépendance et d’autres non. En tant que membre du syndicat des professeur.e.s de l’UdeM, il est heureux de défendre les droits de ses collègues et de veiller à ce que l’institution ne déroge pas à sa mission universitaire.
Au Québec, les communautés autochtones représentent un peu plus de 1% de la population québécoise. Elles appartiennent à dix Premières Nations et à la nation inuit, réparties sur l’ensemble du territoire. On s’intéresse à leur conception de la santé et on explore les différents facteurs qui influencent positivement et négativement leur santé. On met de l’avant des pistes pour encourager la sécurisation, la reconnaissance des compétences et l’autonomie des Premières Nations en matière de santé.
La gestion des écrans est une responsabilité collective impliquant parents, garderies, écoles et gouvernements. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas être exposés aux écrans. Il est crucial de protéger les moments essentiels comme les repas, la lecture et l’heure du dodo. Il est recommandé de remplacer les écrans par des activités libres et adaptées. Les enfants imitent les adultes, donc notre propre utilisation des écrans est importante.
Céphalée, encéphalite et électroencéphalographie sont des mots fréquemment utilisés en neurologie, une science qui a beaucoup évolué depuis l’Antiquité, à l’époque où l’on croyait que le cerveau ne servait qu’à climatiser le corps!
Le 1er octobre 1995, la campagne référendaire est lancée. Le camp du Non mène au départ, mais le camp du Oui riposte en nommant Lucien Bouchard négociateur en chef du Québec. À quelques jours du vote, personne ne peut prédire le résultat. Ce coup d’éclat transforme la campagne. Les journalistes Antoine Robitaille et Dave Noël enquêtent pour découvrir les manœuvres et stratégies des deux camps.
La guerre cognitive n’est plus un scénario de science-fiction. À travers ses rencontres avec des expert.e.s en technologie, renseignement et démocratie, Raed Hammoud explore l’avenir de cette guerre invisible où IA et calcul quantique pourraient devenir des armes d’influence. Entre risques géopolitiques, désinformation massive et fragilisation démocratique, il questionne notre capacité collective à résister, comprendre et protéger l’État de droit face aux manipulations.
Les excréments des animaux sont riches en informations scientifiques. Chloé se rend au Zoo de Granby pour prélever les déjections des tigres, des éléphants, des kangourous et des émeus. Elle observe ainsi la différence entre les fèces d’herbivores et celles de carnivores sous la lentille du microscope. Quant aux fientes d’oiseaux, elles contiennent de l’urine déshydratée pour limiter leur poids et, ainsi, faciliter le vol.
Le sang menstruel, le lait maternel, le mucus nasal et les larmes : notre corps produit différents liquides qui sont fascinants pour une microbiologiste. Grâce à son microscope, Chloé Savard fait plusieurs découvertes, comme la présence de bactéries dans nos liquides corporels, mais aussi celle de microplastiques dans son mucus nasal.
L'histoire du mot piastre est digne d'une véritable saga remplie de voyages, de conquêtes, de disputes et d'énigmes... Ce mot riche a généré en français québécois une foule d'expressions qui dépassent les questions d'argent!
À quoi ressemble l'immigration à hauteur d'enfant? Sarah, une ado d'origine tunisienne, nous fait entrer dans son univers. Elle raconte les déchirements familiaux qui l'ont ébranlée, les nouvelles amitiés qui l'ont consolée. Une chercheuse lève le voile sur l’expérience des enfants en les amenant à parler de l'exil dans leurs propres mots. Et on découvre que le basketball peut être un outil formidable pour aider des jeunes de partout dans le monde à apprivoiser leur nouvelle société.
Hosanna, née au Mexique, travaille comme gestionnaire dans le domaine de la santé. Arrivée au Québec à 18 ans, elle vit aujourd’hui dans les Laurentides avec son mari Frédéric, leurs deux enfants et profite pleinement de la vie, grâce au chemin pavé par son père qui aura permis à sa famille de le rejoindre et de s’épanouir dans une société valorisant liberté, égalité et sécurité.
Magaly Brodeur est à la fois médecin et chercheuse à l’UdeS. Ses travaux visent à mieux comprendre les dépendances comportementales (jeu, écrans) et à améliorer les soins de santé et les services sociaux pour les personnes atteintes. De plus, elle supervise une quinzaine d’étudiant.e.s gradué.e.s et consacre le tiers de son temps à la clinique universitaire. Pour accomplir toutes ses tâches, elle aimerait que ses journées durent 36 heures!
Des préservatifs, ça peut être utile dans les moments intimes, mais pas dans les confitures. Ce sont plutôt des agents de conservation qui garderont le produit frais. Attention aux anglicismes!
Jacques Plante, héros sportif et gardien de but légendaire, et Bonhomme Carnaval, ambassadeur de notre nordicité, nous ramènent à ce que nous aimons de la froidure des mois d'hiver.
Selon l'OMS, les enfants ne devraient pas être exposés à des niveaux sonores supérieurs à 75 décibels. Les bruits forts peuvent causer stress, irritabilité, troubles du sommeil et problèmes auditifs. Les écouteurs ne sont pas idéaux car ils isolent l'enfant des interactions sociales et peuvent l’exposer à des niveaux sonores dangereux. Si utilisés, le volume doit être contrôlé. L'audition est essentielle au développement de la communication.
Dans la langue française, un objet peut être "confortable", mais pas une personne. On dira plutôt qu’elle est "à l’aise". Dans un lobby d’hôtel, ce mauvais usage du mot peut entraîner un quiproquo. Malaise garanti.
Léa Clermont-Dion s’intéresse à l’impact des changements climatiques sur les peuples inuits avec l’anthropologue et présidente du Conseil circumpolaire inuit Lisa Qiluqqi Koperqualuk.
Le 4 octobre 1957, les Russes ont lancé le premier satellite artificiel, Spoutnik. On considère qu’il y aujourd’hui environ 25 000 satellites actifs autour de la planète! Les satellites font partie de notre quotidien: déplacements, communications, divertissement. Mais, ils sont également utiles pour observer ce qu’on ne pourrait voir de la surface de la Terre. Ils représentent toutefois un risque pour les missions spatiales et obstruent la vue des astronomes…
Plongeons au cœur du Canada nordique, dans les mystères de notre adaptation au climat extrême. Chercheurs, chercheuses, médecins et spécialistes y dévoilent comment le froid façonne le corps, stimule le métabolisme et inspire des savoirs ancestraux. Entre découvertes scientifiques, traditions inuites et innovations textiles, il y a une fascinante alliance entre physiologie et nordicité.
Nous explorons l'impact profond de la Shoah sur notre société contemporaine en plongeant dans l'histoire fascinante de George Reinitz, survivant de l'Holocauste, qui a accueilli dans son centre de lutte à Montréal des athlètes renommés tels que Georges St-Pierre. Naomi Azrieli explique quant à elle combien l’héritage de son père David Azrieli est important autant au Canada qu’en Israël.
Notre caméra suit le quotidien de deux technologues du Centre hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM). On les voit accueillir les patient.e.s avec empathie et délicatesse. On devine leurs compétences à travers des gestes rapides et précis dans un environnement hautement technologique. Et quand les machines se dérèglent, un technicien en génie biomédical entre en scène. Les journées ne se ressemblent pas, surtout quand une urgence vient bousculer l’horaire planifié...
Rémi Quirion, le premier scientifique en chef du Québec, nous guide dans l’univers fascinant de la recherche scientifique au Québec. On rencontre les acteurs et actrices-clés de cette communauté, on se demande quels sont leurs défis les plus importants, on se questionne sur la place de la recherche en français sur l’échiquier international, on découvre les grandes avancées québécoises et comment celles-ci peuvent bénéficier à la population pour changer le monde de demain.
Il y a un siècle, à Hull, des ouvrières d’une usine d’allumettes développent une maladie grave de la mâchoire à cause d’une exposition au phosphore blanc. Dans les décennies qui suivent, la présence de substances toxiques s’accroît en milieu de travail, entraînant nombre de maladies professionnelles. Les toxicologues industriels entrent alors en scène. Un de leur succès: l’outil informatique Mixie, développé à l’IRSST, qui permet de quantifier l’effet sur la santé d’une exposition multiple.
Les coopératives permettent aux membres de prendre en charge leur logement, ce qui vient aussi avec des responsabilités. Comme la plupart des membres n’ont pas ou peu d’expérience de gestion, découvrez le rôle d’une équipe de formation dans les mois qui précèdent l’entrée dans leur logement. Suivez aussi un groupe qui découvre pour la première fois leur nouveau chez-soi. Les émotions sont vives après des années à l’attendre.
Notre caméra suit un travailleur social en tournée dans un campement d’itinérance et une organisatrice communautaire en visite dans un organisme d’aide alimentaire. Une troisième professionnelle, technicienne en éducation spécialisée, aide les personnes à se libérer d’une dépendance par exemple à la drogue ou l’alcool. Quelles sont les aptitudes et traits de caractères essentiels pour exercer ces professions?
De l’appartement salvateur de Katia Daraîche à un parc inclusif arraché à la bureaucratie, nous explorons des lieux où l’accessibilité devient une urgence concrète. Le quotidien en fauteuil ou avec une déficience visuelle est analysé avec précision, entre stationnements inadaptés, logements introuvables, trottoirs hostiles et solutions créatives. L’art y trouve aussi sa place, grâce à une salle de spectacle qui traduit la danse en gestes et en mots.
1907: le pont de Québec s’effondre, causant la mort de 76 ouvriers. Perchés à des dizaines de mètres de hauteur, ces derniers n’avaient aucun équipement de sécurité pour se protéger. Encore aujourd’hui, les chutes de hauteur sont trop fréquentes et souvent létales. Pour éviter ces tragédies, les scientifiques perfectionnent les équipements comme les harnais de sécurité et les garde-corps. Reste à convaincre les travailleurs et travailleuses de les porter.
Le 4 octobre 1957, les Russes ont lancé le premier satellite artificiel, Spoutnik. On considère qu’il y aujourd’hui environ 25 000 satellites actifs autour de la planète! Les satellites font partie de notre quotidien: déplacements, communications, divertissement. Mais, ils sont également utiles pour observer ce qu’on ne pourrait voir de la surface de la Terre. Ils représentent toutefois un risque pour les missions spatiales et obstruent la vue des astronomes…
Notre caméra suit le quotidien de deux technologues du Centre hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM). On les voit accueillir les patient.e.s avec empathie et délicatesse. On devine leurs compétences à travers des gestes rapides et précis dans un environnement hautement technologique. Et quand les machines se dérèglent, un technicien en génie biomédical entre en scène. Les journées ne se ressemblent pas, surtout quand une urgence vient bousculer l’horaire planifié...
De la place des femmes en astrophysique à la genèse du projet SIGNALS, Laurie Rousseau-Nepton et sa stagiaire Justine échangent sur le projet colossal dirigé par Laurie.
Dans notre voisinage céleste, il y a une foule d’objets qu’on peine parfois à définir. Parmi tous ces genres de cailloux qui animent notre système solaire, comment distinguer une comète d’un astéroïde? Et quelle est la différence entre un météore, un météoroïde et une météorite? Ils ont toutefois quelque chose en commun: tous pourraient atterrir sur notre planète!
Le bras canadien est une prouesse technique remarquable. Les ingénieur.e.s canadien.ne.s ont réussi tout un exploit en concevant une technologie qui peut fonctionner dans le vide spatial, soumise à des écarts de température extrêmes. Depuis son premier déploiement en 1981, le bras canadien est un symbole de l’équilibre entre puissance robotique et finesse d’ingénierie et ses innovations sont essentielles autant dans l’espace que sur Terre.
On apprend comment évoluent les mécanismes de la réponse sexuelle chez l’homme et chez la femme selon les âges.
On découvre pourquoi les hommes ont des mamelons et/ou des seins, ce qui n’est pas tout à fait la même chose.
Cet épisode nous fait entrer dans l'univers de l'oncologie grâce à des faits historiques surprenants, qui nous font découvrir des traitements moyenâgeux à base de langue de loup, le destin tragique de Marie Curie et le dévouement des premiers médecins faisant usage de radiothérapie. On explore aussi les traitements actuels et les solutions d'avenir concernant cette maladie sans pitié.
Les excréments des animaux sont riches en informations scientifiques. Chloé se rend au Zoo de Granby pour prélever les déjections des tigres, des éléphants, des kangourous et des émeus. Elle observe ainsi la différence entre les fèces d’herbivores et celles de carnivores sous la lentille du microscope. Quant aux fientes d’oiseaux, elles contiennent de l’urine déshydratée pour limiter leur poids et, ainsi, faciliter le vol.
Le sang menstruel, le lait maternel, le mucus nasal et les larmes : notre corps produit différents liquides qui sont fascinants pour une microbiologiste. Grâce à son microscope, Chloé Savard fait plusieurs découvertes, comme la présence de bactéries dans nos liquides corporels, mais aussi celle de microplastiques dans son mucus nasal.
On tente de comprendre pourquoi les humains sont parmi les seuls mammifères à avoir des poils pubiens.
On explore les phénomènes biochimiques responsables de l’odeur du sexe féminin.
Au Québec, les communautés autochtones représentent un peu plus de 1% de la population québécoise. Elles appartiennent à dix Premières Nations et à la nation inuit, réparties sur l’ensemble du territoire. On s’intéresse à leur conception de la santé et on explore les différents facteurs qui influencent positivement et négativement leur santé. On met de l’avant des pistes pour encourager la sécurisation, la reconnaissance des compétences et l’autonomie des Premières Nations en matière de santé.
Les vidéos pour tout-petits promettent de favoriser leur développement, mais ces promesses sont sans fondement. Avant 3 ans, les enfants ne comprennent pas vraiment ce qu'ils voient à l'écran et ne peuvent pas le transposer à la réalité, un phénomène appelé déficit de transfert. Pour l'apprentissage d'une langue seconde, les vidéos ne sont pas efficaces. Les enfants apprennent mieux par des interactions de qualité avec leurs parents, dans la vie réelle.
On s’intéresse aux origines du GHB, ce qu’on appelle communément "la drogue du viol".
Grâce aux avancées de la génétique, le diagnostic préimplantatoire et la modification de l’ADN permettent d’éviter certaines maladies héréditaires. En suivant le parcours d’un couple confronté à une mutation génétique, nous soulevons un débat essentiel: où tracer la frontière entre prévention médicale et sélection des embryons? À l’aube d’une révolution scientifique, quelles sont les implications morales et sociales de ces nouvelles technologies sur l’avenir de la reproduction?
Même si tous les humains, tous les mammifères, tous les oiseaux et tous les insectes dorment, les habitudes de sommeil ne sont pas universelles. Elles changent d’un pays à l’autre, au fil du temps et même entre les espèces. Alors, comment a évolué notre rapport au sommeil? Est-ce que la conception du sommeil idéal est la même dans toutes les sociétés?