Après une mauvaise nuit, on est parfois irritable. Et inversement, quand nous sommes stressés, on a du mal à dormir. À partir de ce constat, Jean-Daniel Doucet échange avec des spécialistes sur l’impact du sommeil sur les émotions et la santé psychologique en général. Lorsqu’on connait tous les bienfaits du sommeil et surtout les conséquences de sa privation, on se demande si le manque de sommeil devrait être considéré comme un enjeu de santé publique.
En observant son entourage, Louis T a l’impression que tout le monde prend des pilules. Est-ce que c’est normal? Est-ce qu’on consomme trop de médicaments au Québec? Y a-t-il d’autres alternatives à nos problèmes de santé? Il rencontre des spécialistes pour répondre à sa question et, en quête de solutions alternatives, il s’initie aussi à la méditation pleine conscience pour gérer son anxiété et peut-être, qui sait, s’éviter la prise d’une ou deux pilules au passage.
Qu’est-ce que la masculinité? Si certains la revendiquent, d’autres souhaitent la réinventer… Dans cet épisode, on explique la définition de l’homme hégémonique, cet homme fort, pourvoyeur et sans émotion; on découvre l’impact crucial de la socialisation; on fait le point sur l’existence ou non de la fameuse crise de la masculinité; et on s’entretient avec Boris, un père à la maison qui n’a pas toujours perçu les femmes comme ses égales.
Est-ce que les immigrant.e.s parviennent un jour à se sentir chez soi au Québec? Après combien de temps une famille venue d'ailleurs devient-elle québécoise? Fouad a fui le Liban il y a une quarantaine d'années; ses trois enfants sont nés et ont grandi au Québec. Entre leurs deux cultures, leur cœur balance. Un spécialiste de l'identité nous aide à y voir plus clair. Et on s'intéresse au jumelage interculturel, qui mise sur le pouvoir de l'amitié pour permettre aux immigrant.e.s de s'enraciner.
La frontière nord du Canada est à risque et la menace, militaire ou climatique, est à ses portes.
Selon l'OMS, les enfants ne devraient pas être exposés à des niveaux sonores supérieurs à 75 décibels. Les bruits forts peuvent causer stress, irritabilité, troubles du sommeil et problèmes auditifs. Les écouteurs ne sont pas idéaux car ils isolent l'enfant des interactions sociales et peuvent l’exposer à des niveaux sonores dangereux. Si utilisés, le volume doit être contrôlé. L'audition est essentielle au développement de la communication.
Lauréat 2025 du prix Acfas Léo-Pariseau pour les sciences biologiques et sciences de la santé, Philippe Pibarot est professeur titulaire à la Faculté de médecine de l’Université Laval et titulaire de la Chaire de recherche en maladies valvulaires cardiaques.
Parrainé par les Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC).
Comment réduire le stress vécu par les adolescent.e.s et les adultes autistes : c’est le domaine de recherche de Stéphanie Fecteau. Elle veut savoir si elle peut améliorer leur bien-être en les mettant en contact avec des chevaux. Cette professeure en psychoéducation et en psychologie à l’UQO est aussi active au sein du comité de la condition féminine, qui peut se targuer d’avoir réduit la charge de travail des professeures qui reviennent d’un congé de maternité.
La planète se réchauffe. L’urgence climatique nous interpelle. Afin de sécuriser nos approvisionnements énergétiques carboneutres, nous devrons sans doute développer des centrales hydroélectriques, une première centrale à réserve pompée et peut-être même de nouveaux réacteurs nucléaires: un futur énergétique basé sur une production toujours en croissance. Et si l'avenir se dessinait plutôt sous le signe de la sobriété énergétique?
Le mot champlure est attesté au Québec depuis le 17e siècle, mais il a été supplanté peu à peu par robinet, jugé plus soigné. Malgré tout, l'usage de champlure a perduré et, au fil du temps, ce mot a acquis de nouvelles significations.
J. André Fortin, scientifique québécois passionné par la biologie végétale, a consacré sa vie à étudier les champignons et leur rôle essentiel dans la nature. Ses techniques agricoles "vertes" sont aujourd’hui appliquées dans le monde entier, de l’Inde au Québec, contribuant à nourrir et à protéger la planète. Professeur et chercheur, M. Fortin a dirigé l’Institut de recherche en biologie végétale et inspiré des générations de scientifiques.
Johannes Frasnelli est un spécialiste de l’odorat, un sens important, selon lui, pour mesurer l’état de santé du cerveau. Dans son laboratoire de l’UQTR, il teste l’odorat de participant.e.s afin de tenter de détecter des signes précoces d’Alzheimer ou de Parkinson. Ce professeur du département d'anatomie est très présent dans les médias et investit beaucoup de temps pour partager son savoir auprès du public.
1907: le pont de Québec s’effondre, causant la mort de 76 ouvriers. Perchés à des dizaines de mètres de hauteur, ces derniers n’avaient aucun équipement de sécurité pour se protéger. Encore aujourd’hui, les chutes de hauteur sont trop fréquentes et souvent létales. Pour éviter ces tragédies, les scientifiques perfectionnent les équipements comme les harnais de sécurité et les garde-corps. Reste à convaincre les travailleurs et travailleuses de les porter.
Simon Rainville est fasciné par l’infiniment petit. Il a étudié, entre autres, les flagelles des bactéries. Aujourd’hui, c’est surtout l’encadrement des étudiant.e.s et ses activités au sein du syndicat des professeur.e.s qui tiennent occupé ce professeur au département de physique et d’optique de l’Université Laval. Il dénonce un mode de gestion des universités inspiré des entreprises privées, au détriment de la mission universitaire.
Pour les personnes qui vont au gym, il y a peu de choses aussi satisfaisantes que de soulever un lourd poids et de le traîner sur plusieurs mètres pour montrer qu’on est en forme! Est-ce qu’on manque de forme physique parce que nous ne sommes pas capables de porter du lourd? Comment les muscles se forment-ils? Est-ce que les culturistes sont des athlètes? Et la question que l’on entend souvent: pourquoi les hommes sont-ils plus forts que les femmes?
À quoi a pensé Isaac Newton, cette fameuse journée où il a reçu une pomme sur la tête? Avec sa théorie de la gravitation universelle, Isaac Newton a fait le lien entre un phénomène terrestre et ce qui se passe partout ailleurs dans l’univers.
L’animateur Philippe Desrosiers se demande si l’intelligence artificielle ou IA l’aidera à être plus écolo. Il apprend qu’elle pourrait l’aider à mieux trier ses déchets et à visualiser les effets des changements climatiques en ville. Il visite aussi un immeuble dont l’énergie est gérée par l’IA.
Qu’est-ce que la masculinité? Si certains la revendiquent, d’autres souhaitent la réinventer… Dans cet épisode, on explique la définition de l’homme hégémonique, cet homme fort, pourvoyeur et sans émotion; on découvre l’impact crucial de la socialisation; on fait le point sur l’existence ou non de la fameuse crise de la masculinité; et on s’entretient avec Boris, un père à la maison qui n’a pas toujours perçu les femmes comme ses égales.
Pendant la belle saison au Québec, pas besoin de réclamer le silence pour entendre les mouches voler: elles bourdonnent dans nos oreilles et essaiment notre vocabulaire entomologique. Pleins feux sur le mot mouche!
Est-ce que les immigrant.e.s parviennent un jour à se sentir chez soi au Québec? Après combien de temps une famille venue d'ailleurs devient-elle québécoise? Fouad a fui le Liban il y a une quarantaine d'années; ses trois enfants sont nés et ont grandi au Québec. Entre leurs deux cultures, leur cœur balance. Un spécialiste de l'identité nous aide à y voir plus clair. Et on s'intéresse au jumelage interculturel, qui mise sur le pouvoir de l'amitié pour permettre aux immigrant.e.s de s'enraciner.
La frontière nord du Canada est à risque et la menace, militaire ou climatique, est à ses portes.
Selon l'OMS, les enfants ne devraient pas être exposés à des niveaux sonores supérieurs à 75 décibels. Les bruits forts peuvent causer stress, irritabilité, troubles du sommeil et problèmes auditifs. Les écouteurs ne sont pas idéaux car ils isolent l'enfant des interactions sociales et peuvent l’exposer à des niveaux sonores dangereux. Si utilisés, le volume doit être contrôlé. L'audition est essentielle au développement de la communication.
Professeur-chercheur au Centre de transfert technologique TransBIOTech du Cégep de Lévis, Yvan Boutin est le lauréat 2025 du prix Acfas Denise-Barbeau pour la recherche au collégial.
Parrainé par la Fédération des cégeps et l'Association des collèges privés du Québec.
Tout le monde connait l’équation E = mc2, développée par Albert Einstein au début du 20e siècle. Mais que signifie-t-elle, au juste? Pourquoi est-elle si importante?
Découvrez le parcours sans précédent de femmes cheffes d’orchestre qui redessinent les frontières du milieu classique. Ce genre musical autrefois dominé par les hommes est transformé de l’intérieur par la fougue et la passion de jeunes musiciennes. Même si elles sont à des étapes différentes dans leur carrière, nos jeunes cheffes sont toutes animées par le même besoin de sortir la musique classique des sentiers battus.
En 1918, la grippe espagnole frappait le Québec, faisant plus de 15 000 morts. Un siècle plus tard, face à un nouveau virus, celui de la COVID-19, les scientifiques de l’IRSST se sont mobilisés pour protéger la population. Mission numéro un: concevoir un test de laboratoire pour différencier les masques de protection efficaces de ceux qui ne le sont pas. Pour affronter la prochaine pandémie, les scientifiques devront s’adapter et unir leurs forces à nouveau.
Au Québec, les communautés autochtones représentent un peu plus de 1% de la population québécoise. Elles appartiennent à dix Premières Nations et à la nation inuit, réparties sur l’ensemble du territoire. On s’intéresse à leur conception de la santé et on explore les différents facteurs qui influencent positivement et négativement leur santé. On met de l’avant des pistes pour encourager la sécurisation, la reconnaissance des compétences et l’autonomie des Premières Nations en matière de santé.
Les planètes se forment dans la foulée de la formation de leur étoile. Dans notre système solaire, tout a commencé il y a 4,5 milliards d’années. Une diversité incroyable de protoplanètes s’est formée autour de notre Soleil, c’est-à-dire les huit planètes composant notre système solaire: Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus et Neptune.
À Québec, Fanny apprend le retour en politique de Bernard Drainville, mais à la CAQ et non au PQ. Martin travaille maintenant en tandem avec Isabelle Hachey sur Milton Park. Maxime poursuit son reportage sur les forêts privées et commence à confronter les autorités. L’article de Katia est prêt. Il ne reste qu’à obtenir le feu vert du département juridique. Pour l’avocat, les menaces de poursuites formulées par la DPJ sont du bluff. Bref, on publie!
Lire pour vivre documente la quête de Claudia Larochelle pour répondre à certaines questions fondamentales sur l’amour/désamour des Québécois.es pour la lecture et sur leur niveau de littératie inquiétant. Quelles raisons historiques expliquent cette situation? Lire peut-il aider à grandir et, surtout, à vivre? Comment pouvons-nous améliorer le niveau de littératie de la population? Les idées sont là et les solutions existent. Partout au Québec, des passionné.e.s les mettent déjà en œuvre.
Trois professionnelles, trois approches en santé mentale: une psychologue qui se consacre aux jeunes adultes psychotiques, une ergothérapeute en santé mentale qui aide sa patientèle à renouer avec ses occupations quotidiennes, et une psychoéducatrice qui offre du soutien à ceux et celles qui sont aux prises avec l’anxiété, la dépression ou des troubles de la personnalité.
Pendant des décennies, les problèmes de santé mentale au travail étaient tabous, jusqu’à ce qu’on constate les coûts faramineux qu’ils entraînaient. La recherche a permis d’identifier des facteurs de risque - comme un manque d’autonomie dans son travail - mais aussi de protection, comme recevoir du soutien social de ses supérieurs et de ses collègues. En 2021, ces découvertes ont mené à une révolution législative au Québec, qui rend l’employeur responsable de l’intégrité psychique du personnel.
Johannes Frasnelli est un spécialiste de l’odorat, un sens important, selon lui, pour mesurer l’état de santé du cerveau. Dans son laboratoire de l’UQTR, il teste l’odorat de participant.e.s afin de tenter de détecter des signes précoces d’Alzheimer ou de Parkinson. Ce professeur du département d'anatomie est très présent dans les médias et investit beaucoup de temps pour partager son savoir auprès du public.
Médecin spécialiste en santé publique et médecine préventive et professeure titulaire au Département des sciences de la santé communautaire à l’Université de Sherbrooke, Mélissa Généreux est la lauréate 2025 du prix Acfas Pierre-Dansereau pour l’engagement social.
Parrainé par le Conseil de recherches en sciences humaines du Canada.
Les sorties spatiales sont loin d’être des promenades de santé. À l’extérieur de la navette, les astronautes font face à un environnement hostile. Chaque sortie comporte des dangers. Il y a des risques de collision avec les débris qui flottent dans l’espace ou encore une fuite du système de ventilation de la combinaison. Et pourtant, la plupart des astronautes considèrent ces sorties dans l’espace comme une incroyable expérience.
Pourquoi les garçons réussissent moins bien à l'école que les filles au Québec? La députée, citoyenne et maman Marwah Rizqy part en quête de réponses. Une démarche non partisane où élu.e.s, expert.e.s et citoyen.ne.s unissent leurs forces pour comprendre et agir ensemble afin de s’attaquer à un enjeu trop longtemps ignoré.
La gestion des écrans est une responsabilité collective impliquant parents, garderies, écoles et gouvernements. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas être exposés aux écrans. Il est crucial de protéger les moments essentiels comme les repas, la lecture et l’heure du dodo. Il est recommandé de remplacer les écrans par des activités libres et adaptées. Les enfants imitent les adultes, donc notre propre utilisation des écrans est importante.
À l’ère de l’intelligence artificielle générative, la frontière entre le vrai et le faux s’effrite. Hypertrucages et agents conversationnels deviennent des armes dans la guerre cognitive visant à semer le doute, la peur, la colère et le chaos. Raed Hammoud explore comment ces nouveaux outils technologiques alimentent ces stratégies d’influence qui fragilisent la confiance, les institutions démocratiques et ouvrent la voie aux dérives autoritaires.
Céphalée, encéphalite et électroencéphalographie sont des mots fréquemment utilisés en neurologie, une science qui a beaucoup évolué depuis l’Antiquité, à l’époque où l’on croyait que le cerveau ne servait qu’à climatiser le corps!
Chaque année au Québec, près de 80 000 travailleurs et travailleuses doivent prendre congé pour se remettre d’une lésion professionnelle. Un processus parfois long et difficile sur le moral. Mais la recherche se penche sur des moyens pour favoriser la réadaptation et le retour en emploi.
Chloé explore les différentes levures et bactéries que contiennent les boissons et aliments fermentés comme le kombucha, la bière, le pain et le vinaigre de cidre. Elle en discute avec une professeure de biologie dans une brasserie artisanale.
Simon Rainville est fasciné par l’infiniment petit. Il a étudié, entre autres, les flagelles des bactéries. Aujourd’hui, c’est surtout l’encadrement des étudiant.e.s et ses activités au sein du syndicat des professeur.e.s qui tiennent occupé ce professeur au département de physique et d’optique de l’Université Laval. Il dénonce un mode de gestion des universités inspiré des entreprises privées, au détriment de la mission universitaire.
On appelle magnétosphère le champ magnétique qui entoure la Terre. Ce bouclier nous protège contre les bombardements d’énergie provenant du Soleil. C’est donc grâce à la magnétosphère que la vie sur Terre s’est développée. Et même si elle est invisible, on peut toutefois la voir à l’œuvre lors des aurores boréales.
La légalisation du cannabis en 2018 avait polarisé l'opinion avec d’un côté, la crainte d’une hausse des risques pour la santé publique et mentale, et, de l’autre, l’espoir des bienfaits d’une vente encadrée. 6 ans plus tard, Hugo Meunier fait le point sur la place de cette substance dans notre société, aujourd’hui accessible et démocratisée, mais toujours entourée d’enjeux sur sa sécurité et son commerce illicite.
Briser les murs nous plonge au cœur d’un lieu unique au Québec où, pour la première fois, tous les services — policiers, psychosociaux, juridiques et de santé mentale — s’unissent pour entourer les personnes victimes de violence sexuelle. Découvrez un centre intégré novateur, ouvert à toutes et à tous, où chaque personne est accueillie, écoutée et accompagnée, à son rythme, vers la justice et sur son propre chemin de reconstruction, pour retrouver un nouvel équilibre.
Au fil de témoignages de parlementaires d’hier à aujourd’hui, dont Pauline Marois, Christine Labrie, Kariane Bourassa et Lise Thériault, Équilibre explore les défis de concilier vie politique et vie familiale. Le documentaire dévoile les stratégies et les sacrifices des élu·e·s devant ce double mandat et met en lumière les retombées de leurs choix.
Rémi Quirion, le premier scientifique en chef du Québec, nous guide dans l’univers fascinant de la recherche scientifique au Québec. On rencontre les acteurs et actrices-clés de cette communauté, on se demande quels sont leurs défis les plus importants, on se questionne sur la place de la recherche en français sur l’échiquier international, on découvre les grandes avancées québécoises et comment celles-ci peuvent bénéficier à la population pour changer le monde de demain.
Les planètes se forment dans la foulée de la formation de leur étoile. Dans notre système solaire, tout a commencé il y a 4,5 milliards d’années. Une diversité incroyable de protoplanètes s’est formée autour de notre Soleil, c’est-à-dire les huit planètes composant notre système solaire: Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus et Neptune.
À l’heure des changements climatiques, le célèbre plongeur madelinot Mario Cyr fait équipe avec l’exploratrice et écrivaine canadienne Jill Heinerth pour nous faire découvrir les secrets de la banquise du détroit de Lancaster. Ils expliquent comment le rétrécissement de la glace dans l’Arctique aura un impact sur toute la vie de la planète et nous offrent un accès à la vie marine dans une partie du monde que très peu d'entre nous connaîtront un jour.
Alors que nous vivons une crise du logement actuellement, découvrez quelles sont les pistes de solutions pour l’avenir, mais aussi les nouvelles façons de construire qui devront être adoptées pour faire face aux changements climatiques.
En dehors des grands centres du pouvoir traditionnel, le chalet du lac à l’Épaule a été au cœur de moments charnières de l’histoire du Québec. C’est là que Churchill et Roosevelt sont allés se reposer en marge de la rencontre interalliés, en pleine Deuxième Guerre mondiale. C'est aussi à cet endroit que Jean Lesage a réuni son équipe pour discuter de la nationalisation de l’électricité. Ces rencontres furent si marquantes que l’expression est entrée dans le vocabulaire québécois.
Les sorties spatiales sont loin d’être des promenades de santé. À l’extérieur de la navette, les astronautes font face à un environnement hostile. Chaque sortie comporte des dangers. Il y a des risques de collision avec les débris qui flottent dans l’espace ou encore une fuite du système de ventilation de la combinaison. Et pourtant, la plupart des astronautes considèrent ces sorties dans l’espace comme une incroyable expérience.
Deux guerres ont eu des répercussions surprenantes dans l'histoire du Québec : la guerre d'Indépendance américaine et la guerre froide.
On appelle magnétosphère le champ magnétique qui entoure la Terre. Ce bouclier nous protège contre les bombardements d’énergie provenant du Soleil. C’est donc grâce à la magnétosphère que la vie sur Terre s’est développée. Et même si elle est invisible, on peut toutefois la voir à l’œuvre lors des aurores boréales.
À Sainte-Adèle, la maison Tessier représente le style mid-century à son meilleur, alors qu'à Montréal c'est une maison de style paquebot qui vole la vedette. Visite de RECO, la Mecque des artisans récupérateurs.
À quoi a pensé Isaac Newton, cette fameuse journée où il a reçu une pomme sur la tête? Avec sa théorie de la gravitation universelle, Isaac Newton a fait le lien entre un phénomène terrestre et ce qui se passe partout ailleurs dans l’univers.
Plongeons au cœur du Canada nordique, dans les mystères de notre adaptation au climat extrême. Chercheurs, chercheuses, médecins et spécialistes y dévoilent comment le froid façonne le corps, stimule le métabolisme et inspire des savoirs ancestraux. Entre découvertes scientifiques, traditions inuites et innovations textiles, il y a une fascinante alliance entre physiologie et nordicité.
À Québec, Fanny apprend le retour en politique de Bernard Drainville, mais à la CAQ et non au PQ. Martin travaille maintenant en tandem avec Isabelle Hachey sur Milton Park. Maxime poursuit son reportage sur les forêts privées et commence à confronter les autorités. L’article de Katia est prêt. Il ne reste qu’à obtenir le feu vert du département juridique. Pour l’avocat, les menaces de poursuites formulées par la DPJ sont du bluff. Bref, on publie!
Au fil de témoignages de parlementaires d’hier à aujourd’hui, dont Pauline Marois, Christine Labrie, Kariane Bourassa et Lise Thériault, Équilibre explore les défis de concilier vie politique et vie familiale. Le documentaire dévoile les stratégies et les sacrifices des élu·e·s devant ce double mandat et met en lumière les retombées de leurs choix.
On apprend que la fameuse position du missionnaire tient son nom d’un… malentendu!
Pourquoi les garçons réussissent moins bien à l'école que les filles au Québec? La députée, citoyenne et maman Marwah Rizqy part en quête de réponses. Une démarche non partisane où élu.e.s, expert.e.s et citoyen.ne.s unissent leurs forces pour comprendre et agir ensemble afin de s’attaquer à un enjeu trop longtemps ignoré.
La gestion des écrans est une responsabilité collective impliquant parents, garderies, écoles et gouvernements. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas être exposés aux écrans. Il est crucial de protéger les moments essentiels comme les repas, la lecture et l’heure du dodo. Il est recommandé de remplacer les écrans par des activités libres et adaptées. Les enfants imitent les adultes, donc notre propre utilisation des écrans est importante.
On explore les effets du cannabis sur les récepteurs du cerveau qui sont responsables de différentes sensations et émotions.
